kemurungan

ambil disini

Tanda-tanda umum: 

Emosi negatif dan rasa sedih berpanjangan. 

Perasaan tidak menentu, sensitif, resah dan keliru. 

Hilang minat dan rasa seronok. 

Hilang minat terhadap hubungan seks. 

Sentiasa berasa letih. 

Hilang selera makan dan berat badan turun mendadak. 

Mengalami gangguan tidur (sama ada sukar tidur atau terlalu banyak tidur). 

Sukar menumpukan perhatian. 

Rasa kesunyian. 

Ada perasaan negatif iaitu hilang harapan, berasa tidak berguna, bersalah dan ingin membunuh diri. 

Alami gejala fizikal seperti sakit belakang dan kepala, pening, masalah perut, dada berdebar dan seluruh badan terasa sakit. 


Senarai di atas juga boleh dijadikan panduan untuk melihat perubahan tingkah laku pada anak-anak kita kerana kajian mendapati semakin ramai golongan muda (remaja dan kanak-kanak) turut dilanda kemurungan. Masih ingatkah anda kisah seorang murid sekolah rendah yang menggantung diri kerana terlalu tertekan selepas mendapati keputusan peperiksaannya tidak seperti yang diharapkan? Tiada siapa yang mahu kisah sedih dan tragik seperti ini berulang, khususnya dalam keluarga kita. 

Kenapa kemurungan perlu dirawat segera? Kemurungan memberi kesan negatif pada psikologi dan fisiologi. Ia menjejaskan emosi, pemikiran dan perlakuan seseorang. Ia menjejaskan hubungan seseorang sama ada di tempat kerja dan di rumah, menghapuskan kegembiraan, memberi kesan pada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Malah pada kes yang serius dan paling membimbangkan, ada yang nekad membunuh diri. 

jalan singkat

alkisahnya beberapa hari lepas, aku nak beli makanan kat cafe sebab dah lapar sangat. aku beratur la disalah satu gerai yang ada kat cafe tu. barisan masa tu panjang jugak tapi sebab nak beli jugak makanan kat situ, maka beratur je lah. dalam pada aku beratur tu tiba-tiba datang sorang kakak ni. aku rasa dia bukan staff kat bangunan ni sebab dia bawa handbag ke cafe. kalau staff kat sini takkan lah turun cafe bawak handbag.

kakak tu datang, jenguk-jenguk lepas tu terus tanya sesuatu kat tokey kedai yang sedang busy siapkan order pelanggan-pelanggan yang telah beratur. dia tanya ni kat bahagian belakang gerai berhampiran dengan aku yang sedang beratur. depan aku ada dalam 8 ke 10 orang lagi manakala kat belakang ada sorang. masa tu mungkin tokey kedai tu tak dengar dia tanya sebab sibuk. kakak tu pun beratur kat belakang selang sorang dari belakang aku. aku tertarik untuk terus memerhatikan gelagat kakak tu sebab aku rasa ada sesuatu yang tak kena akan berlaku yang akan dilakukan oleh kakak tu.

kakak tu pula macam tak senang beratur. macam ada je yang tak kena. tengok sana tengok sini. lepas tu kakak tu pergi lagi sekali kat tokey kedai.tanya-tanya pasal makanan yang jual kat situ lepas tu terus dia order dan terus letak duit kat meja gerai tu melalui belakang gerai. maksudnya orang lain beratur menunggu giliran untuk sampai dihadapan gerai, dia senang-senang je order kat bahagian belakang. maksudnya di situ kakak tu potong giliran tanpa memotong barisan. tokey tu pulak, terus je buatkan makanan yang kakak tu order. hmmmm....aku tengok aje lah padahal aku dah 5 minit beratur tunggu giliran.  sepatutnya tokey kedai tu pun dulukan lah orang yang dah beratur ni. tak kiralah kalau orang yang memotong giliran ni dah bayar ke belum. boleh kot cakap secara berhemah minta beratur.

kakak tu pun satu. bukan dia tak nampak ramai orang beratur tapi sedap-sedap dia je memotong giliran orang lain. orang lain pun lapar juga tapi mampu beratur tunggu giliran untuk diambil order. senang je kan amik jalan singkat macam tu. aku tak adalah melenting atau marah kat kakak tu masa tu. aku tengok je dia. kemain girang kakak tu bila dah dapat makanan dia tak sampai seminit berdiri kat situ.  mungkin dia dah biasa buat macam tu sebab tu tak kisahkan hati dan perasaan orang lain. disebabkan dah biasa jadi bagi dia tak ada salahnya buat macamtu. bagi aku, aku kesian dengan orang macam nih sebab dah berumur tapi tak tahu adab. kalau dia oku boleh jugaklah dimaafkan. bersyukurlah sebab aku bukan jenis mulut lazer. kalau tak memang ada yang kena fire dengan ayat sinis aku.

hindustan, zumba dan kenangan aku yang rajin memasak

petang ahad, aku tak ke mana-mana. malas nak keluar, duduk rumah lagi best. arissa bangun awal pulak. pukul 9 pagi dah kejut aku nak susu. ehem ehem. ulang balik. arissa kejut aku? hahaha. biasalah. weekend kan, bangun lewat. ;-p. ingatkan lepas bangun nak terus berzumba tapi kang kalau dah berzumba tak masak pula aku. jadi aku masak kuih jemput aje pagi ahad itu. menu untuk orang pemalas masak memang sesuai la tu. hahahaha.

dah siap masak kejut encik capo pula untuk makan. nasib baik encik capo jenis tak berkira tiap-tiap weekend asik hidang kuih jemput aje. kah kah kah. lepas dah bersarapan encik capo keluar sebab ada urusan. tinggal aku dan arissa sebab aku tak mahu ikut. sibuk nak melipat baju yang dah menggunung. arissa pulak sibuk layan youtube gummy bear kat pc aku.

lepas dah setel lipat baju, aku pun layan movie hindustan. dah lama tak tengok hindustan. yang best bila tengok hindustan ni ialah boleh buat aku rasa melayang-layang je masa adegan cinta or romantik. movie tak lain dan tak bukan aku tengok ialah jab we met lakonan shahid kapoor dan kareena kapoor. cite ni memang best sangat sangat tak muak aku tengok walaupun dah berkali-kali tengok.

lepas abis hindustan terus berzumba dengan arissa. arissa berzumba dalam 5 minit je lepas tu dia pun bosan terus main pulak. kali ni aku buat zumba activate dan mix. aktivate ni senang sket nak ikut sebab dia step yang asas dan simple. yang mix ni memang susah gile. nak kena belajar step dulu baru boleh ikut sebab dia gabung zumba dengan tarian bollywood, dan macam-macam jenis dance yang ada kat dunia ni. aku dapat ikut sket je lepas tu surrender sebab susah. buat aktivate tu pun dah termengah mengah dan basah lencun dengan peluh. jadi ok la kot. cukup la cover sebab seminggu tak sempat berzumba hari tu.

activate

zumba mix. aku mau perut kempis macam perempuan itu

disebabkan aku sibuk layan hindustan dan berzumba bila masa pulak aku masak tengah hari? jeng jeng jeng.... kompem aku tak masak pun. hahahaha. lagipun encik capo takde kan kat rumah. tak kuasa lah aku nak masak. tapi bila dia ada kat rumah pun, belum tentu aku masak jugak. hahaha. mood memasak takde. kalau mood memasak tu datang memang macam-macam aku masak. arissa pun kalau nak makan, makan nasi putih semata-mata je. taknak lauk. kalau dia minta nak sup carrot, aku buat. kalau tak, tak buat sebab kalau dia kata taknak makan, maka memang sampai ke sudah dia taknak makan. kalau boleh dipaksa-paksa memang aku dah sumbat dah nasik dalam mulut dia. susah sangat nak makan.

tapi kan dah lama mood memasak ni hilang. macam mana boleh hilang ek. pelik lah. dulu aku rajin sangat memasak. ingat lagi masa arissa baby dulu, aku selalu buat rendang ayam, telur bungkus, paprik seafood lah, ayam masak kunyit lah, telur bistik. pegi keje siap masak pagi-pagi bawak bekal. mihun, nasi dan lauk, nasi goreng, kuew tiau, mee goreng, beger. petang-petang buat kek. kek marie, kek pisang kek marble, kek coklat. apam polkadot lah, buat popia goreng lah , buat tauhu sumbat, macam-macam lagi lah. tapi....macam mana semua tu boleh hilang ek? bila nak masak je jadi malas. rasa berat je bila nak memasak. kenapakah? apakah yang berlaku? sihir apakah ini? hahaha. dan dan je sihir padahal memang dah jadi malas.
insyaallah lepas raya haji ni cuba untuk jadi seperti dulu yang rajin masak. cuba je lah. buat nya tak pasti.untuk permulaan aku nak buat kek red velvet sebab suka sangat makan kek ni. harap-harap aku buat ye. moga-moga akan adalah entri tentang aku buat red velvet dalam masa terdekat ni. hahaha

la la la la la.............

aku kan tetap menantimu

terus terang aku dah lama tak tengok drama melayu dan filem melayu. drama bersiri pertama dan terakhir yang aku layan dan tunggu setiap hari dulu ialah Sofia. lakonan tiz zakiah, fizo omar dan azhar sulaiman. mula-mula cite tu nampak hebat. tapi lama-lama jadi bosan. lepas tu aku tak pernah layan drama melayu lagi. tentang dhia, setia hujung nyawa, nora elena, cinta jannah dan macam-macam lagi lah. semua tu aku tak layan dan tak tahu pun jalan cerita walaupun heboh je masa tu pasal drama-drama tu.

tapi........................

hero drama ni makin lama tengok boleh tahan hensem jugak.... mula lah aku nak menggatal nih! aish!!!

sejak drama Love You Mr Arrogant disiarkan kat tv3, aku terus jatuh hati. episod pertama drama ni aku tengok kat rumah abang aku. kebetulan aku pergi kat rumah dia masa tu. episod ke 2 aku tak tengok sebab aku kat rumah. kat rumah aku ada tv tapi tak ada siaran. astro pun aku tak ada. arial tv pun aku tak ada. jadi aku memang ketinggalan kalau ada iklan-iklan terkini, drama-drama terbaru atau apa aje cerita-cerita yang disiarkan kat tv. tv kat rumah tu buat layan movie atau series omputih yang telah didonlod aje.

aku stat tengok balik drama LYMA ni episod 4 sebab aku pergi rumah abang aku lagi. kemudian episod episod 5 dan 6 aku tak tengok. layan episod 7 masa ambil arissa kat rumah bancik. kemudian episod 9 kat rumah kakngah sebab kebetulan aku lepak kat rumah dia. aku telah jatuh hati dengan drama ni. walaupun aku tak kenal heroin dia tu tapi dia sangat pandai berlakon. hero pun boleh tahan pandai berlakon jadi arrogant juga. kadang-kadang kelakar tengok dorang begaduh. jalan cerita pun best sangat. aku tak pernah baca novel LYMA ni, jadi aku tak tahu adegan-adegan dalam drama ni.

entah la. aku telah jatuh hati dengan drama ni. dan hari ini (sabtu), aku marathon tengok semua episod yang aku tertinggal kat tonton.com.my. last aku buat macam ni masa drama sofia dulu lah. tonton drama LYMA ni buat aku senyum sendiri aje. rasa macam teringin nak jatuh cinta balik aje hmmmm.....^_^.  lagu tema pun dah downlod. Tetap Menantimu - Nomad. asik ulang-ulang dari tadi aje lagu ni. skang ni tak sabar nak tunggu hari isnin. bukan sebab tak sabar pergi kerja. tapi tak sabar nak tunggu episod seterusnya. walaupun tak tengok kat tv tapi takpe. boleh layan kat tonton.com.my.

LYMA.....aku tetap menantimu.....^_^

Tetap Menantimu - Nomad

Aku menyedari telah jatuh cinta
Tapi aku tak bisa mengungkapkan
Terasa bahagiaku mencintaimu
Walaupun kau belum mencintaiku

Aku di sini kan selalu menunggu
Yang selalu ada di setiap waktumu
Selalu menanti jawapanmu
Untuk cinta yang terakhir

Semakin ku bisa untuk menyayangi
Semakin ku bisa untuk mengerti
Tak akan pernah hilang rasaku
Cinta yang membawa dalam hatiku
Bagai mata yang tak terpejam
Aku tetap menantimu

Aku di sini kan selalu menunggu
Yang selalu ada di setiap waktumu
Selalu menanti jawapanmu
Untuk cintamu

Tak akan pernah hilang rasaku
Cinta yang membawa dalam hatiku
Bagai mata yang tak terpejam
Aku tetap menantimu
Aku kan tetap menantimu

single single double

setelah berhenti berzumba pada bulan puasa hari tu, maka aku stat semula aktiviti zumba yang telah terhenti sekian lama petang sabtu ni. dalam banyak-banyak zumba, aku suka yang exhilarate. semua pun best cuma yang ni lagi best kot bagi aku.

agak-agak kalau aku berzumba setiap hari selama 3 bulan tanpa henti adakah aku akan dapat semula berat aku sebelum pindah seremban dan kahwin dulu iaitu 42 kg??? owhhhh...aku rindu aku yang kurus kerempeng dulu. tsk tsk tsk.... T_T


susahnya nak kurus semula, senangnya  nak gemokkkkk!!!!!

aku sudah bebas...bebas...bebas....

 baca tajuk macam nada johan dalam lawak ke der 1. ngeeee.

aku kini sudah bebas. sudah sebulan lebih aku berjaya membebaskan diri. walaupun pada mulanya sukar, tapi lama-lama dah tak rasa apa. seolah-olah aku tak pernah terperangkap sebelum ni.

aku sudah bebas dari CANDY CRUSH!!!!

Yahooooooooooo....

sejak sebulan yang lebih aku sudah kurang bermain candy crush seterusnya terus berhenti main. 

kini aku tak perlu nak mencarut atau memaki lagi setiap kali tak lepas level. kurang dah dosa aku sket. aku jugak tak perlu tertunggu-tunggu nyawa di topup setiap setengah jam. tak perlu juga menagih nyawa kepada kawan-kawan fb yang sudi bagi nyawa dan unlock level. bateri telefon pun turut jimat sebab dah takde aktiviti bermain candy crush selama berjam-jam lagi.

aku berhenti main dilevel 348 kot kalau tak silap. dah sebulan lebih tak main, jadi dah tak berapa ingat. kepada kawan-kawan yang minta nyawa atau minta aku unlock kan level tetapi tiada balasan dari aku, minta maaf sangat sebab aku bukan kedekut tetapi memang dah tak bukak candy crush lagi. semalam ada terbukak sekejap tu pun sebab kesian kepada kawan-kawan yang minta nyawa dan unlock level.

indahnya rasa hidup sejak dah terlepas dari perangkap candy crush......

lepas ni game apakah yang bakal buat aku ketagih lagi?
sebelum ni game birzzle, lepas tu candy crush. next???

kisah gam dan punk

aku tak tahulah orang lain macammana, tapi aku cukup menyampah tengok orang begambar buat muka macam gam n punk ni. tau tak muka gam n punk tu cane? maksudnya suka begambar buat mulut itik, buat muka budget comel padahal hazab dan macam-macam lagi lah memek muka yang macam haramjadah ni. kalau begambar elok-elok tak boleh ek?

kat dalam fb aku, kalau ada je friends list aku yang suka upload gambar gam n punk camtu memang aku terus unfriend je. dari sakit mata tengoknye baik aku terus unfriend.

gam n punk - gam n punk


* luahan sebab tertengok gambar-gambar gam punk kawan-kawan di fb.



maafkan lah bahasa aku. bila aku tengah taip entri dalam keadaan meluat atau marah...begini la hasil penulisannya.

terjerat dalam benda tak berfaedah

lama tak update blog. malas sangat nak update. sebelum arissa masuk wad lagi dah stat malas. diikuti pulak arissa masuk wad sampai 2 minggu. lepas tu aku pulak dah busy. busy main game candy crush : D. main candy crush lebih seronok dari mengupdate blog rasanya. pasal arissa masuk wad hari tu, entah rajin ke tak aku nak taip kat blog ni pengalaman baru menjaga arissa yang sakit semasa di wad. pengalaman mistik dan seram sepanjang 2 minggu di wad. owh rajinkah aku nak cerita? tapi entry ni aku nak cerita pasal game candy crush.

gambar ehsan akak yahoo

tau game ni dari encik capo. dia yang main dulu. mula-mula aku tak layan pun game ni. pastu saja try. tiga empat kali try main, terus aku melekat dan install kat henpon aku. pastu main game ni siang malam pagi petang bila game ada nyawa. selalunya berebut-rebut dengan arissa. aku main dekat henpon. dekat ipad pun ada. bagi arissa main kat ipad, tapi bila dia nampak aku main kat henpon, dia nak jugak main kat henpon aku. bila aku bagi dia henpon dan aku main kat ipad, dia nak jugak main kat ipad. last2 dua-dua dia pegang. punyalah tamak perangai kau arissa. sapa punya perangai kau ikut nih? last-last terpaksa main sorok-sorok. bukakan youtube lagu-lagu nursery rhimes kat tv, bila arissa leka layan youtube aku pun main candy crush.

gambar ehsan akak yahoo

gambar ehsan akak yahoo

kadang-kadang main candy crush ni boleh mendatangkan tension juga. sebabnya ada level yang agak susah dan mustahil nak capai target. nyawa game ada 5 je. kalau mati satu, kena tunggu 30 minit untuk nyawa diganti. kalau nak nyawa cepat, kena minta ehsan kawan-kawan fb yang main game ni jugak untuk bagi sumbangan nyawa. bila dah sampai level yang susah dan amik masa 2,3 hari untuk main tu biasanya memang akan diiringi makian la. memang tak semenggah. main game pun boleh memaki dan mencarut. ; p.

gambar ehsan akak yahoo. ni antara level yang buat aku main sambil memaki@mencarut

bila dah tahap melampau tensionnya, terus aku hulur henpon kat encik capo suruh dia mainkan bagi lepas level tu. mua hahahahaha. encik capo pun main juga game ni. dia dah jauh sket meninggalkan aku dibelakang. sebab tu kalau sampai level yang susah-susah, aku pass kat dia. at least dia dah berpengalaman dapat lepas level tu. tapi kadang-kadang dia pun tak dapat melepasi untuk kali kedua. akhirnya diri sendiri juga berjaya.

ok itu aje.

facebook situ sana sini

aku rasa ramai ada akaun fb. ada yang aktif ada yang tak aktif. macam aku...aku ada 2 akaun fb. satu personal satu lagi kedai online punye iaitu arissa's choice. yang akaun arissa's choice memang hampir setiap hari la cek sebab nak promote dan jawab pertanyaan dari customer. yang akaun personal jarang a bukak. kalau bukak pun, aku tak buat apa-apa. baca status atau mesej aje. jarang sekali update status, reply status orang atau like mengelike ni.

status orang memang aku suka baca. ye la, kadang-kadang ada yang letak status yang beri info bermanfaat kepada orang yang bace. tak kisah la berunsur agama atau nasihat menasihati. boleh tambah ilmu dari situ. ada juga yang kongsi status pasal jalan-jalan dan makanan. tu pun ok gak sebab kot-kot tempat dorang bercuti atau jenjalan tu best, maka esok lusa boleh ke sana pulak.

tapi ada tu yang letak status terlalu peribadi yang aku rasa tak yah kongsi kat fb pun takpe. bukan aje membodohkan diri sendiri malah membuka aib diri dan juga orang yang dimaksudkan. contohnye la kan, sebelum-sebelum ni aku ada terbaca status sorang friend dalam fb aku. tapi aku tak sure samada aku kenal dia atau tak. pernah kah aku dan dia berkawan? langsung tak ingat tapi ada dalam friend list aku. salah satu status dia yang aku rasa agak over bila dia bagitau yang dia pinjam boxer laki dia. pastu siap bagitau laki dia pakai boxer koyak rabak pegi keje.  di hari yang lain siap bagitau keluar rumah tak pakai pakaian dalam sebab tak sempat nak pakai. bra dgn spenda la tu. abis semua orang tahu kat rumah memang tak pakai bra n spenda. tak kisah la kan kat rumah sendiri taknak pakai. tu lantak memasing la. tapi perlu ke bagitau kat semua orang? tido peluk-peluk dengan laki pun nak bagitau orang. nape tak letak detail je lepas peluk-peluk tu apa yang berlaku? huhuhu.  di hari-hari yang lain pun banyak gak status  mengarut dia letak. tapi yang paling aku ingat tu la.

status salah seorang kenalan sekolah dulu plak, asik nak mencarut aje statusnya. sehari tu 5,6 kali update status tapi penuh dengan mencarut dan maki memaki. awak tu dah la pempuan tapi status manjang mencarut aje. takde rasa malu langsung.

ada kenalan lain pulak asik nak maki hamun je kat status fb bila bergaduh dengan kawan dia. bila mood baik letak ayat jiwang je manjang pulak.

ada tu pulak rajin sangat update status sampai semua yang die buat nak update status. selang 2,3 minit update status. tapi pelik betul bila nak pegi jamban takde lak nak update status. huhhu.

nak beromantis dengan husband or wife dengan ayat-ayat jiwang karat, tapi update kat status. nak cakap good nite n good morning pun nak update kat status. cakap sendiri kat husband or wife tu tak bleh kah? ada tu lak husband or wife tu akaun fb langsung takde. so nak suruh sape bace sebenarnye?

ada tu lak kat lua pakai tudung. balik rumah amik gambar pakai singlet dengan free hair pastu tayang kat orang bajet comel. kalau gambar lame-lame tu ok a kot. ni memang gambar semasa.

ada yang lagi tak tau malu, gambar tengah breast feeding baby pun nak letak. nak tunjuk kat orang la kot cara bf yang betul. huhuhuhu.

bagi sedekah atau derma pun nak bagitau orang. bukan lagi elok ke kalau kite bersedekah atau menderma tu buat senyap2 takyah nak menunjuk2? sama la jugak dengan sembahyang. nak pegi sembahyang pun nak bagitau.

macam-macam lagi la. aku bukan nak dengki kat orang yang rajin update status ni. cuma macam aku taip kat atas tadi, status yang ditaip tu ada yang membodohkan diri dan membuka aib sendiri dan orang yang dimaksudkan kat status tanpa disedari. niat asal mungkin nak share dengan kawan-kawan. so kalau nak share luahan perasaan atau apa-apa je berpada-pada a. macam orang pendek akal pun ada. semua nak bagitau orang. tinggal kat rumah sorang-sorang pun nak bagitau semua orang. siap check in duduk kat taman mana n negeri mana lak tu. senang-senang orang jahat leh datang rumah sbb tau tinggal sensorang.

aku paling suka masuk forum cari thread status fb yang memualkan. kat sana macam-macam status yang memualkan yang ada. siap diprint screen lagi. tapi serius memang memualkan. tak sangka ramai yang sejiwa dengan aku kat sana. huhuhuhu.

mesti ada yang tak puas hati akan cakap, kalau tak suka sape suh baca?
kalau aku tak baca macam mana aku nak tau? ekekekekekeke.

tapi kan...lantak korang a nak update ape. aku luahkan perasaan je.


* entri yang dekat setahun aku terfikir nak buat, akhirnya aku buat juga ^_^.


sekian.

status fb yang membina

hari ni nak share status facebook Ustaz Dr. Zaharuddin Abd Rahman yang aku terbaca semalam. aku suke, sebab tu nak share ^_-.

Jika ingin tahu akhlak sebenar seseorang, lihatlah dia sewaktu dia sangat marah;

Jika ingin melihat kehebatan akhlaknya lihatlah dia sewaktu berurusan dengan
orang yang mencerca & membencinya.

Jika ingin lihat keadilan mindanya dan kebaikan pola pemikirannya, lihatlah cara
dia berbincang dengan pandangan berbeza dengannya.

Jika ingin lihat amanahnya, lihat cara dia berurusan dengan wang dan duit denganmu.

Jika ingin lihat kawalan nafsunya, lihat cara dia berbicara dengan org lain jantina yg dia sukai. 

sekian...

Kisah Rabiatul Adawiyah dan Hasan Al-Basri

tadi terbaca di internet pasal pempuan ada 9 nafsu dan 1 akal manakala lelaki ada 1 nafsu dan 9 akal. aku rasa pernyataan ni memang popular kan? masa zaman aku sekolah dulu, budak-budak lelaki memang berlagak dorang pandai sebab kononnya dorang ada 9 akal. tapi kalau tengok result SPM atau apa-apa exam skang nih, majoriti pempuan lebih ramai yang pandai.

tak kisah la tu. aku cuma nak kongsi apa yang aku jumpa di internet hari ini.

Kisah Rabiatul Adawiyah dan Hasan Al-Basri

Rabiatul Adawiyah : Hai Hassan,dalam berapa bahagiankah Allah menciptakan akal?
Hasan Al-Basri : 10 bahagian, 9 untuk lelaki 1 untuk wanita.
Rabiatul Adawiyah : Dalam berapa bahagiankah Allah menciptakan nafsu?
Hasan Al-Basri : 10 bahagian, 9 untuk wanita 1 untuk lelaki.
Rabiatul Adawiyah : Hai Hasan ,aku dapat menguasai 9 nafsu dengan 1 akal, sedangkan kamu, pihak lelaki tidak dapat menguasai 1 bahagian nafsu dengan 9 akal yang kamu dapat.

sekian.

aku benci 'k'

aku dah lama nak buat entri ni tapi asik telupo ajo. aku kan....paling tak suka kalau aku sms orang, dia balas 'k' je. tak tau la kenapa tetiba aku akan hangin sket tapi takde la aku nak reply marah-marah dia. just hangin dalam hati je. huhuhu.

kalau balas 'ok', tak pe. tapi kalau huruf 'k' je, memang akan sakit hati tak kira la yang balas tu keluarga sendiri atau kawan2 rapat. kalau dengan orang lain lagi la hanginnya berganda. payah sangat ke nak balas 'ok'. sama je kredit yang ditolak kalau nak jimatkan huruf pun. rasa macam dasar pemalas punya olang. *_*

tak tau la orang lain macam mana, tapi aku memang akan sakit hati bila terima sms macam ni. sakit hati sampai rasa malas nak sms dengan orang yang jwb macam tu. boleh down pun ye jugak bila bukak sms jawab 'k' je. huhuhu. akukah yang mental problem atau perasaan ini memang normal??? huhuhu

semalam yang mendebarkan

malam tadi aku layan final bola sepak malaysia vs indonesia untuk sukan sea. aku pasti mesti ramai yang layan skali. aku tak minat bola sepak sangat. tapi kalau negeri sembilan main aku mesti tengok. kalau malaysia main pun aku mesti nak tengok. nak pulak lawan dengan indonesia.

Arissa dah tido masa aku dan encik capo tengok bola. so, tak boleh jerit 'golllllllllllll!' kalau gol.

awal-awal permainan aku nampak pemain indonesia sangat agresif. risau gak kalau malaysia kalah. tapi tetap yakinkan diri malaysia boleh menang. tapi semangat ku mula rapuh bila minit ke 5 indonesia dah gol. terlalu awal gol tersebut. tsk tsk. takut malaysia kalah. tapi lepas tu tengok semangat pemain-pemain malaysia main, terus aku konpiden malaysia akan dapat gol lepas ni. tapi tu la...banyak sangat gol yang membazir. akhirnya masuk jugak satu gol. yahoooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!

disebabkan Arissa tido, aku kena la jerit slow-slow. bila beberapa kali malaysia hampir nak gol tapi tak gol dan indonesia pun macam tu, mengelintin-mengelintin kaki aku cuba nak tolong sepakkan bola tu. disebabkan itu kot Arissa terjaga. *_*.  tapi nasib baik Arissa tak melasak. dia senyap je tengok bola sekali. fuhhhh...

permainan malam tadi memang sangat mendebarkan. dah masa tambahan pun masih belum dapat tentukan pemenang. bila penalty lagi la aku berdebar-debar. dan bila akhirnya malaysia menang, tanpa segan silu dan secara spontan aku terus melompat-lompat kegirangan. oooopsss. takpe...kat rumah sendiri takpe lompat-lompat. Arissa dengan ayah die je yang nampak ^_^.

tahniah kepada pemain malaysia.

cuma luahan dari pengalaman

sebenarnya dah lama nak buat entri ni. tapi paham-paham je lah. aku malas nak update blog. seminggu sekali pun payah. huhuhu. apa aku nak taip kat sini mungkin mengganggu sensitiviti sesetengah orang, tapi aku cuma nak luahkan aje apa yang aku nampak dan fikir.

sekarang ni ramai pempuan suka pakai legging. tak kisah pun sape nak pakai legging. pakai la. cuma kadang-kadang aku rasa tak sesuai dengan imej yang dibawa. aku dah banyak kali terserempak dengan pempuan pakai tudung pakai legging. kebanyakannya pempuan yang badan besar. legging ni kan ketat. pastu baju yang dipakai pulak tak labuh atau dalam kata lainnye nampak la vontot. huhuhuh. so boleh tak bayangkan bentuk pemandangan pempuan badan berisi pakai legging pastu baju tak tutup vontot? cebayang cebayang.  sama tak dengan apa yang aku nampak? kalau tak pakai tudung pun ghupe tak semenggah, inikan pulak yang pakai tudung. la la la la la.

ni la ghupe legging. tapi yang pakai ni kurus. huhuhu

lagi satu awal bulan lepas, aku pegi Terminal 1 dengan encik capo. nampak sorang MAKCIK ni pakai baju hitam dan legging dengan 2 orang anak dia nak naik bas. macam biasa la, baju tak labuh dan nampak vontot. pakai legging hitam yang memang la ketat ya ampun. yang aku rasa malu bila tengok ialah sebab legging makcik tu jarang ya amat. nampak warna spenda dan kulit peha sampai la ke kaki. serupa macam separa vogel jugak. pastu pulak makcik ni menonggeng nak simpan beg dia kat bawah tepi bas tu. cebayang cebayang pemandangan tersebut. anak-anak makcik tersebut tak bagitau mak dia ke yang nampak spenda dan kulit pakai legging tu? huhuhu. makcik, makcik....

macam aku kate tadi, aku citer pengalaman aku terserempak dengan mereka yang pakai legging. aku bukan nak nasihatkan mereka di luar sana supaya jangan pakai legging. sebab kalau aku bagi nasihat nanti mesti kena lahar punye. ramainye pemakai-pemakai legging yang akan mengamuk kata macam aku alim sangat. cuma positifnya pada aku ialah...aku takkan pakai legging kalau nak pegi jenjalan atau keluar dari rumah. sebab dah tau dah macammana pemandangannya dari belakang dan tepi. azabbbb sangat ghupenye. huhuhuhu. malu Arissa nanti. cian dia *_*.

* kalau nak tengok ghupe orang pakai legging, google aje. macam-macam bentuk pemandangan ada. *_*

sekian.

entri yang tak berapa normal

petang semalam lepas balik kerja, aku dan encik capo telah melakukan aktiviti yang tak normal. owh apakah itu? aktiviti ni mesti dilakukan tanpa Arissa. nak buat macammana, demi aktiviti tak normal tersebut, terpaksa jemput Arissa lewat sket.

sebenarnya petang semalam kami ke MBO Terminal 2, menonton filem Paranormal Activity 3. citer itu sangat seram dan saspen walaupun muka hantu memang tak nampak. jangankan muka, bayang-bayang hantu pun memang tak nampak. tapi citer tu memang seram. buat hati berdebar dan takut je tiap kali hari dah malam dalam citer tu.

Paranormal Activity 1 aku tengok dengan encik capo juga. Tapi masa tu baru berkawan-kawan. belum couple pun lagi. 1st keluar dengan encik capo tengok wayang citer ni la kat Jusco Seremban 2. yang 1st ni pun seram bangat. kalau kat sebelah aku masa tu kakak aku atau kawan pempuan memang dah kena peluk bila part yang terkejut2 tu. tapi disebabkan kat sebelah itu ialah encik capo, maka ketakutan harus la dicontrol. tangan pun keras je pegang kerusi bila part seram. hahaha. lawak sungguh bila teringat.

Paranormal Activity 2 kami tengok kat rumah. Tapi aku tak ingat la aku dah beranak ke belum masa ni. sebab movie ni tengok lambat sket.

so yang 3rd...ialah semalam. semua citer ni bersambung-sambung. kena tengok yang 1st baru faham yang kedua dan yang ke tiga. tapi tiga-tiga siri ni hantunya memang takde tunjuk. citer ni pun berdasarkan rakaman video aje. orang putih kan memang suka bawak kamera video ke hulu hilir. so mivie ni berdasarkan rakaman kat dalam bilik, ruang tamu dan ruang dapur rumah dorang la. tak pasti samada citer ni kisah benar yang dilakonkan semula atau memang kisah rekaan aje. tapi serius...memang seram.

citer ni pasal apa? citer ni yang 1st pasal ada hantu yang mengganggu sorang pempuan nama Katie ni kat rumah sewa baru dia. disebabkan dia terasa macam ada sesuatu kat rumah dia, maka dia n boyfriend dia (yang tinggal bersama) pasang kamera video kat bilik dan ruang tamu. so masa diaorang tido ni nampak la kat video tu lampu dibuka ditutup. kain selimut kena tarik (tapi tak nampak sape tarik), kerusi bergerak sendiri dan macam-macam lagi. mula-mula gangguan ringan aje tapi lama-lama hantu tu jadi ganas.

yang Paranormal 2nd, pasal adik si Katie ni pulak iaitu Kristin. baru lepas beranak dan ada baby. so sebelum kacau rumah Katie hantu ni kacau rumah Kristin ni dulu. movie ni kira macam reverse la. kalau ikut aturannya yang 1st ialah yang 2nd, yang 2nd ialah yang 1st. kat rumah kristin ni pun ada pasang kamera lak sebab ada orang ceroboh rumah dorang. disebabkan tu dorang pasang kamera kat seluruh rumah. masa  rakaman ni la kejadian seram-seram itu berlaku.

Paranormal Activity yang ketiga pulak pasal kisah Katie dan Kristin masa kecik-kecik. Punca kenapa hantu tu mengacau kehidupan Katie dan Kristin sekeluarga dijawab masa yang ketiga ni. Kristin ni masa kecik-kecik ada kawan imaginasi namanya Toby. Kristin selalu bercakap dengan Toby ni. Kristin bagitau mak dia Toby tu wujud tapi mak dia tak percaya dan anggap kawan imaginasi anak dia je. boyfriend mak dorang pasang kamera kat seluruh rumah sebab pernah ternampak macam ada lembaga dalam rakaman video yang dia saje-saje amik. so macam biasa la, masa rakaman sedang berlangsung la kejadian seram mula berlaku. rasanya macam akan ada Paranormal Activity yang ke empat. kompem aku harus mengikuti movie ini. macam aku cakap, citer ni saspen dan seram walaupun tak nampak hantu.

oleh itu sekian entri tak normal aku petang ni *_*.

meeting yang tak berkesudahan

petang jumaat lepas, aku ada meeting. ingat tak aku ada buat entri mengamuk lepas meeting bulan lepas? kalau tak ingat, takpe...sebab citer dengan yang meeting jumaat lepas sama je. aku tak paham la dengan diorang ni. setiap kali datang meeting, setiap kali tu la orangnya lain-lain. bila orang yang datang meeting tu lain-lain, macam-macam la masalah yang timbul. aku malas nak buat entri maki hamun carut carut bulan pose ni. so aku buat entri senada je la ye.

macam dalam entri lepas aku ada kate, dorang semua ni tak berbincang sesama sendiri dulu ke bila buat keputusan nak buat sistem ni? meeting ni orang ni cakap macam ni. meeting lepas tu orang lain yang datang cakap macam ni pulak. meeting lagi satu orang lain lagi yang datang, dah lain pulak ceritenye. bosan la aku macam ni. ubah-ubah sistem macam aku takde keje lain. aku ada banyak sistem nak handle dan memang tak terkejar dek aku. aku malas nak mengutuk orang tapi aku nak cakap jugak macam bengong je dorang ni. dalam meeting berbalah-balah sesama sendiri. langsung tak tau respek kat orang lain. nasib baik bos aku ada sekali masa meeting tu. so aku tak perlu nak bercakap dengan orang yang tak berakal lagi.

meeting yang patut habis awal langsung abis lewat. aku sepatutnya balik pukul 4.30 petang. dan pukul  5 petang aku ada appointment lain yang lagi penting dari layan dorang dalam meeting tu. pukul 4.50 meeting tak abis lagi. so aku minta izin bos kuar masa tu jugak sebab ada appointment. disebabkan aku keluar lambat, maka aku sampai lambat di tempat appointment. jadi..setat pun lambat. bila setat pun lambat, abis pun lambat la. pukul 7 malam baru abis. terkejar-kejar aku nak balik jemput encik capo dan arissa kat rumah untuk berbuka kat rumah kakngah. nasib baik sempat sampai beberapa minit sebelum berbuka. fuhhh...

hmmm...jumpa orang macam ni, membuatkan aku rasa malas nak keje IT lagi. tujuan aku belajar IT dulu sebab aku nak keje dengan komputer je tanpa perlu jumpa user. tetiba...rerupenye keje IT pun kena jumpa user dan jumpa dan jumpa dan jumpa. huh!

semua orang tak sama

pagi ni aku sakit perut sangat. tapi bukan sakit perut nak ke jamban ye. memang sakit rasa macam ditarik-tarik je isi perut aku ni. walapun sakit dan jalan lambat-lambat macam aiman (iklan yang selalu keluar kat radio beberapa tahun dulu), aku gigihkan juga pegi keje. padahal dah terseksa rasa nak membaringkan diri lalu menyapu minyak cap kapak je nih. rasa dah berpeluh-peluh kat dalam menahan sakit. bukan apo, kang aku amik mc kang jadi isu. skang ni sakit tak terdaya pun aku cuba jugak datang dan menyeksa diri sendiri. macam aku cakap tadi, jadi isu la sangat kat sini. sebab aku dah kena u all. susah jugak kalau ada orang yang tak reti nak faham yang badan semua orang tak sama.

kat A mungkin walaupun dia demam/pening/sakit perut dan sebagainya,  dia larat lagi nak bangun wat keje dan sebagainya. kat B mungkin tak boleh bangun langsung. kata kunci memang sama. demam. atau sakit perut. atau pening kepala. atau sakit-sakit lain yang mungkin kat sesetengah orang nampak macam sakit yang sempoi. tapi kat orang yang badan dia akan kena impact yang teruk kalau kena sakit-sakit sempoi tu macam mana? cuba la letak diri tu kat tempat orang yang macam B nih. tak pun, cuba la faham jugak. susah kalau asik rasa diri sendiri je yang betul. la la la la la. samalah macam berfikir. kalau tunjukkan 1 gambar yang takde dialog dan suruh rekakan dialog. mesti dapat macam-macan dialog bila ditanya kat 2,3 orang. sebab cara berfikir setiap orang tak sama. sama jugak macam cap jari. semua orang punya cap jari tak sama. bahasa dalam dunia ni pun tak sama jugak. jenis darah, gen, citarasa semua tak sama. ini kan pulak la kalau sakit. lalalalalala lagik.


okeh la. nak menyambung sakit perut...
maaaaaak....sakit perut.....T_T
arissaaaaaaaaaa....mak sakit perut T_T

ape ye tajuk entri ni...

sibuk betul aku sejak 2 menjak ni. dengan keje opis, dengan bisnes, dengan macam-macam lagi. takde masa nak update blog. (perasan tak, asalkan aku lambat update je intro mesti sama. hahahha). tapi memang betul u oll, aku sangat bizi. weekend langsung tak lekat kat rumah. konon-konon nak rehat tapi lepas tu kompem keluar. tapi biasanya atas urusan kedai online Arissa's Choice la. samada beli barang untuk restok barang yang dah abis dan beli barang baru, tak pun buat penghantaran kepada pelanggan sekitar seremban. Alhamdullillah, bisnes nampaknya makin cerah.

tapi yang paling laju ialah tudung dan kerongsang. memang kalau yang masuk blog Arissa's Choice takkan nampak entri untuk kerongsang. tudung pun tak hupdate-hupdate. tapi sebenarnya banyak tudung macam-macam design. aku yang malas nak pakaikan kat patung dan amik gambar. nak suh aku jadi model macam kak jemah, memang takkan ado la. malas nak pakai, bukak, pakai bukak. i tak rajin u oll. so tudung dan kerongsang dijual dari opis ke opis. tapi...bukan opis aku la. kakak-kakak aku yang tolong jualkan kat opis dorang. memang laju je dan ada permintaan lagi. tu yang weekend tak lekat kat rumah tu.

kenapa tak jual kat opis sendiri? hahahaha. kalau korang yang tak tau, aku ni berat mulut. dalam mulut ada emas. tambahan, aku adalah seorang yang pendiam tak tak ramah pengguna. sebab tu aku tak ramai kawan u oll. aku memang tak reti nak beborak dan bersosial. suruh la aku berubah macam mana pun. aku tetap aku. dari azali lagi macam nih. so, sebab tu memang takkan ado den nak berbisnes kat opis. buang tebiat kalau aku tetiba buat pengumuman kat tengah-tengah opis sambil melaungkan 'tudung! tudung!' 'kerongsang! kerongsang!' 'holabebe! holabebe!'. huhuhuu. runtuh bangunan opis ni kalau tetiba aku wat macam tu. kui kui kui.

so korang, rajin-rajin la masuk blog Arissa's Choice ye. sebenarnya banyak sangat stok barang baru yang tak update-update dalam  blog. nak update tapi kadang-kadang dah balik rumah, badan terlampau letih, tak larat nak buat apa. tau nak tido aje sambil mengharapkan arissa tido awal. tapi jarang sekali arissa tido awal. tsk tsk tsk T_T. aku kalau ke hulu hilir aku mesti nak bawak arissa. tak kiro la dia lasak ke atau meragam. kalau arissa takde, tak lengkap la hidup aku untuk hari tu. bosan dan sunyi. walaupun dia meragam dan lasak, tak pernah lagi terlintas dalam fikiran dan hati dia menyusahkan aku. malah aku rasa susah  kalau dia takde *_*. kecuali kalau g tengok wayang atau karoke memang terpaksa tinggal la sebab kompem tak boleh bawak arissa. tapi dah ada arissa ni aktiviti2 tersebut sangat la jarang berlaku ^_-.

macam-macam barang ada kat Arissa's Choice. nanti aku update di sini ye.

jadi tahanan sementara di london

petang semalam, lepas balik keje, aku pegi london. semuanya bermula dengan contest yang kawan aku hani ajak join. disebabkan senang, aku pon join contest tu semalam (khamis). dalam pukul 6 lebih semalam, tetiba ada cina call. katanya aku dapat free treatment. tapi kena pegi london. london weight management kat jusco seremban 2. hihihi. aku pun sangat la teruja. dalam keadaan badan aku yang tak kurus-kurus lepas bersalin, memang aku nak sangat cuba treatment kat tempat macam tu. so appointmentnya ialah hari ini pukul 7 malam.

tanpa pegi jemput arissa, aku dan encik capo menuju ke jusco lepas balik rumah tukar baju. pukul 7 aku terus la masuk london weight management tu. lepas bagi ic dan isi form aku disuruh duduk kejap. lepas tu aku dipanggil untuk timbang berat badan dan ukur tinggi. kemudian aku disuruh masuk dalam bilik lalu ditanya soalan pasal kesihatan dan penyakit. lepas tu cina tu tanya aku ada kad kredit atau atm kad tak? aku jawab la ada. memang aku dah jangka soalan tu. tapi tak sangka secepat itu ditanya. aku dah bersedia dari segi mental sebelum datang ke london ni. nanti aku explain. biar aku citer pengalaman dulu.

lepas tu pempuan cina tu keluar. tak lama lepas tu pempuan cina lain pula masuk. dia ialah consultant yang akan explain kat aku pasal perkhidmatan dorang dan macam-macam lagi la. korang bayangkan....hapir 1 jam 30 minit untuk aku dengar ceramah dia ajo. aku dah stat bosan. bila nak stat treatment ni. asik becakap je. tetiba sampai part untuk dia bagitau harga pakej untuk 20 sesi. harga asal ialah RM 19,000. ada la dia explain sesi-sesi tu. lepas tu dia kata disebabkan aku pertama kali register, aku hanya perlu bayar RM 7800 sahaja. mak oi.... boleh beli 3 bijik ipad tu. tapi aku takde la tekejut pun dengar hage tu. sebabnya aku memang takde niat nak amik pakej kat situ pun. aku datang untuk free tratment tu je.

pastu dia kate bayar pakai kad kredit 0 installment selama 24 bulan. sebulan kena bayar RM 325. pastu aku kata mahal. aku tipu a cakap husband aku mesti tak bagi punya sebab dia yang bayar. lepas tu dia cadangkan amik 10 sesi je dulu. so hage dah jadi RM 3 ribu lebih. aku kate mahal lagi. pempuan cina tu suh aku call encik capo datang situ nanti dia explain. aku pun tipu la kate husband aku dah balik. dia hantar aku je kat jusco ni. padahal encik capo ado jo kat dalam jusco tu. huhuhu. pastu dia kurang dan kurangkan hage. sehabis boleh dia nak aku amik jugak pakej tu. dia keluar masuk bilik tu tapi tak bagi aku keluar. dia pujuk dan pujuk aku sampai hage jadi RM 1 ribu lebih untuk 10 sesi. aku kata taknak jugak. dekat 10 kali aku  kate tak nak, dia tetap pujuk aku, suh aku call encik capo pujuk dalam telepon. tak kuasa aku. sebab aku memang takde niat nak amik pakej pun.

lepas tu pempuan cina tu keluar kejap dari bilik untuk tanya bos dia bole tak bagi diskaun lagi rendah untuk aku? masa dia tutup pintu, aku terus keluar jugak. dia macam tekejut aku keluar. pastu aku kata aku taknak. ada 5 orang la kengkawan dia kat kaunter tu. semua pujuk aku. 5 lawan 1. aku tetap kata taknak. korang bayangkan, aku dah dekat pintu keluar tapi aku tak lepas keluar sebab dorang still pujuk aku. lepas dah 245 kali cakap taknak, baru dorang tak pujuk lagi dan suruh aku masuk dalam untuk treatment free tu. aku dah takde mood nak buat treatment, so aku kata tak nak. ingatkan dah bole lepas, rerupanya tak. dipujuk-pujuk lagi. sampai aku terpaksa berkeras kata taknak aku nak balik. lepas tu baru aku bole keluar dari kedai tu. masa tu terdengar la dorang mengumpat dalam bahasa dorang. yang pempuan cina consultant aku tu pun kemain lagi dia mengumpat tak puas hati. masa dalam bilik tu kemain manis mulut dan lidah. huhuuhuu. tak kisah la, janji aku bole keluar dari kedai tu. taubat aku taknak datang situ. macam tahanan betul.

so, sebelum aku datang london tu, aku dah siapkan diri aku dengan perkara-perkara dibawah ni:

1. jangan bawak kad kredit.
2. jangan bawak kat atm.
3. jangan bawak duit banyak2.

sebabnya beberapa tahun lepas aku pernah terbaca dalam forum pengalaman orang yang pegi london ni. dorang kate memang dah masuk susah sangat nak keluar. sehabis bole dorang akan pujuk untuk amik pakej yang dorang tawarkan. ada tu yang bawak kad kredit, tak pasal-pasal kena swipe sebab cina tu dah amik sendiri dalam beg dia ( ni aku baca orang tu citer la ye. macam mana cine tu amik, aku tak tau). kalau yang tak bawak duit tapi bawak atm kad, cina tu siap temankan sampai ke atm mesin untuk keluar duit. macam-macam lagi la yang aku baca. dah tak ingat sebab 3 tahun yang lepas aku baca. aku cuma ingat, jangan bawak kad kredit, jangan bawak kad atm dan duit banyak2.

tapi kalau korang memang betul2 nak join, takpe la bayar. ni kalau yang taknak tapi terpaksa sebab dipaksa dengan pujuk rayu. macam aku, aku cuma nak g free treatment ajo. bukan nak amik pakej. kalau 200 - 300 nak le aku. so, kesimpulannya, memang betul la macam yang aku baca kat forum. aku dah mengalaminye. nasib baik dah siap sedia dari awal. tapi penyudahnya, treatment tak buat, tengok wayang citer harry porter.

kemarahan yang terpendam

sekarang ni, sejak kejadian hampir sebulan lalu, emosi aku selalu tidak stabil. ingatkan boleh buat tak tau je atau buat bodo tapi peristiwa tu asik berulang-ulang dalam otak aku macam movie yang ditayangkan berulang-ulang kali. setiap kali teringat memang akan mengganggu fikiran aku walaupun diluar, mungkin nampak macam aku takde apa-apa. tapi dalam hati ni...Tuhan ajo yang tau.

bila teringat, mesti automatik aku akan rasa geram, marah dan tak puas hati sehingga saat ini. kadang-kadang bila sensorang dan aku teringat, secara tak sedar mulut aku akan terkumat kamit sendiri macam bercakap sensorang. sebabnya apa yang aku fikir dan cakap dalam hati secara tak sedar aku terungkapkan walaupun sekadar terkumat kamit. sebab aku betul-betul marah dan tak puas hati. arrrrggghhh betul-betul mengganggu fikiran. sila blah dari fikiran ini. aku benci sangat bila teringat apatah lagi teringat orang yang buat aku rasa macam nih.

disebabkan emosi aku yang tidak stabil bila teringat, maka dark side aku akan mula ambil alih diri ini. macam-macam benda aku fikir. tu yang sampai tak sedar mulut terkumat kamit meluahkan rasa marah yang terpendam. owh...aku patut amik cuti beberapa hari dan pegi melancong. tinggalkan benda-benda yang aku benci di opis skang. yup...apa yang buat emosi aku tidak stabil semuanya ada di opis termasuk la orangnya.

hati...sila tenangkan fikiran ini ok.
 *_*